2018年8月23日，雅加達的天空格外澄澈。當五星紅旗伴著國歌冉冉升起，當全場的觀眾為之吶喊，他站在了亞運會男子65KG級散打比賽的冠軍獎臺上。那一刻，來自河南大學的李勐凡代表了中國。
　　披荊斬棘，亞運賽場展雄姿金牌之路，一波三折。李勐凡首輪輪空，直接鎖定八強的資格。1/4決賽，李勐凡遇到了韓國選手樸升莫的強有力挑戰(zhàn)，雙方打得難解難分，最終李勐凡頂住壓力，以2-1擊敗樸升莫，晉級四強。半決賽，李勐凡以2-0淘汰了阿富汗選手霍塔克，闖進決賽，對戰(zhàn)伊朗選手扎法里。決賽開始后，李勐凡顯示出咄咄逼人的氣勢，進攻端打得積極主動，結果以2-0笑到了最后，奪得金牌。
　　“進入決賽后，我心里是比較激動的，在場上表現(xiàn)的也比較賣力。作為河南大學的一名學生，我很榮幸奪得一枚金牌，為河大爭光?！辟惡螅钲路豺湴恋卣f。
　　常人或許難以想象，這塊亞運會金牌的背后，承載了李勐凡多少心血與努力。日常訓練任務繁重，基礎練習、腿腳練習、對打訓練一樣不少；賽前訓練強度加大，甚至每晚要加練到十點多。一天下來，他身上的衣服從來沒干過?！皼]有人能隨隨便便成功”是李勐凡亞運之行最深的感受。
　　除了高強度訓練外，環(huán)境適應是此次亞運之行最難克服的問題。雅加達地區(qū)濕氣重，飲食上也不甚習慣?！暗鋵嵰捕紱]什么。咬咬牙，這些日子也都過來了?！蹦ト说睦щy面前，他反而更加自信，因為他知道自己代表著祖國。正是這樣的信念支撐著他高質高效地完成每一次訓練，全身心地投入到每一場戰(zhàn)斗中。他甘之若飴享受其中，成為賽場上的“猛虎”，傾盡全力追求夢和遠方。
　　自幼習武，勤學苦練打基礎同多數(shù)運動員一樣，李勐凡的體育之路也是從幼年開始的。他自小在少林塔溝武術學校學習武術，2016年如愿考入河南大學體育學院武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)。自小習武的他在職業(yè)賽事上，選擇的是常人眼中與武術無甚關聯(lián)的散打,但實際卻并非如此，“其實，散打是傳統(tǒng)武術套路演化出的一項現(xiàn)代體育競技項目，和我所學的武術一脈相承。這也是我在大學選擇這個專業(yè)的原因?！闭劦缴⒋蛱茁放c學習專業(yè)給大家?guī)淼睦Щ螅钲路蚕蛭覀兘忉尩馈?br>　　然而，散打之路于他而言，并非一帆風順。起初，李勐凡的參賽級別是60Kg級，這要求他必須常年將體重嚴格控制在60KG以下。正在身體發(fā)育時期的他，卻不敢多吃飯，生怕自己吃多一點體重就上去了；踢、摔、打，各個散打動作日日重復數(shù)遍，遍遍拳腳上身。每天的能量消耗，讓這個大男生的訓練異常艱辛?！暗胂雸猿至诉@么多年的武術，一切也都值得了?！崩钲路苍V說著波瀾的曾經(jīng)，此刻的語調卻溫和從容。
　　事實證明，這一切的付出都是值得的。他捧起的一座座獎杯，也見證了他每一次奮斗，每一份感動。
　　永不止步，志存高遠顯擔當“正如我在新生開學典禮上對小18們所說，進入河大，一切從零開始?！边@是李勐凡于兩年河大生活的體會。2015年全國男子散打錦標賽第三名，2018年“上合組織”國際武術散打爭霸賽65KG級冠軍，2018年全國武術散打錦標賽暨亞運會選拔賽65KG級冠軍，直至亞運會散打65KG級最終的冠軍。李勐凡用一如既往的奮斗，不斷超越自己，他也憑借著過人的毅力，得到自己的一番感悟與收獲。
　　奪目的冠軍光環(huán)之外，朋友們眼中的李勐凡，是一個生活中平靜隨和而又認真的大男生?！捌饺沼柧氈?，勐凡會和我們一起打籃球、踢足球作為放松活動。”談及與他的交往印象，2016級體育學院的同學們回憶道，“在訓練時，他總是最認真刻苦的那一個。最早到、最晚走的人，一定是他?！鄙钪衅揭捉耍柧毨镆唤z不茍，這就是李勐凡對待生活和夢想的態(tài)度。
　　“人總會有疲憊的時候，但解決它的方法不是逃避，而是排遣?！绷曃涠嗄辏钲路惨苍鎸ι醵鄩毫Γ幸惶转毺氐慕鉀Q辦法。洗洗衣服，打打球，和朋友們看一場電影，轉移注意力對他而言無疑是一個不錯的選擇?；叵肫痣y得的松泛時光，他的嘴角也不自覺地揚起;“不過分聚焦訓練，松一松，難捱的時光也好像變短了?！痹谒磥?，適當?shù)姆潘墒菫榱烁玫赝度氲浇酉聛淼挠柧氈腥?。獲得亞運金牌的他不驕不躁，更多地用平常心對待。他說，前方很遠，未來很長，他要做的是努力成為更好的自己，為祖國爭取榮譽，實現(xiàn)自己的人生價值。
　　多年的努力，讓李勐凡獲得亞運會的階段性成功，而他卻說自己只是一個想踏實實現(xiàn)夢想的人。如同他最喜歡的電影《摔跤吧，爸爸》，電影主人公作為摔跤選手，運動性質上的契合讓他頗有共鳴。正如影片中爸爸所說：想要戰(zhàn)勝自己，唯有痛苦從不說謊?！岸揖褪沁@樣一個愿意接受痛苦的人。”